【リカバリーサンダル】陸上（ランナー）はサンダルを履くとパフォーマンスが下がる？驚くべき効果とは！
5月も下旬に入りました。ゴールデンウィークから忙しい日々の到来で5月病になった方もいるのではないでしょうか？ 最近は、半袖でも過ごせるような気候になりつつあります。 そんな季節に注意してほしいのが、【サンダル】の着用。 特に、踵に固定具のないタイプの草履のような形のものはランナーにとっては要注意です。 今回はその理由と共に、サンダルの悪影響を私自身の意見も踏まえて書いていこうと思います。 人間の自 […]
