2020-01

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ランニングの技術や知識

【陸上の指導者やコーチになりたい方必見!コーチの種類を解説!コーチ募集も!?

あなたも、他人に陸上競技を教えてみたいと思ったことはありませんか?あなたのちょっとしたアドバイスが、その人の走りを劇的に変化させるかもしれません。私は、大学在学中の21歳の頃から、現役のランナーとして...
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本日はトレーニング指導を行っている中で、多くの方が勘違いしている部分について解説、言及していこうと思います。あなたは、【ストライド】ってなんだと思いますか??簡単に言えば歩幅であり一歩で進める距離のこ...
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あなたは、バウンディングという動き作りをご存じでしょうか?陸上競技をしている方なら1度はしたことがある、もしくは名前だけでも耳にしたことがあるのではないでしょうか?このバウンディングですが、名前の通り...
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