ランニングの技術や知識 【バネが溜まる】バネとは具体的にどういったものなのか。バネの正体を追求。 よく試合前などに、「バネを溜めとけ」「バネが切れている」と言っている方を目にします。 確かに、なんとなくのニュアンスはわかります。足が軽く、疲労がない感覚のことだと思います。 この記事を読んでいるあな... 2019.05.17 ランニングの技術や知識練習考え方