ストライド

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ランニングの技術や知識

【ストライドって何?】意外とランナーが勘違いしがちなストライドと大股の違い

本日はトレーニング指導を行っている中で、多くの方が勘違いしている部分について解説、言及していこうと思います。 あなたは、【ストライド】ってなんだと思いますか?? 簡単に言えば歩幅であり一歩で進める距離のことです。走りにおけるストライドの意味...
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